增強力量|如何增加肌肉力量？健身教練教你科學增肌的方法 ,藍虎眼石 五行

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字彙:巖穴,繁體字:ㄧㄢˊ ㄒㄩㄝˋ,字義:1.山岩的的窟穴《孟子．山木》：「豐狐文豹，棲於竹林伏於巖穴，靜確實。」論語．左思．招隱詩二首之一》「巖穴未有形態，丘中會需要有鳴琴」 2.寓居。

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